M
ediante un trabajo sistemático y permanente, Cooperativa brinda especial dedicación a un sector relegado de la Sociedad: la Tercera Edad. Con el objetivo de brindar contención y un ámbito de interacción para los abuelos, se abren dos espacios diferentes con un eje común: acompañar en el tránsito de esta etapa peculiar de la vida. Es por eso que se comienza a trabajar en dos áreas: el Acondicionamiento Físico y la Recreación. Y los resultados nos llenan de orgullo.

A-fisico-550x550

Programa de Acondicionamiento Físico

Este programada está destinado a los asociados mayores, pensando en su bienestar físico y psicosocial. Actualmente más de 320 personas participan de esta parte del programa.
Natación: se lleva a cabo la disciplina de aquagym, es decir actividades y ejercicios dentro del agua, donde se trabaja con el peso del cuerpo y la resistencia del medio. Esta actividad otorga tonicidad muscular y beneficia el sistema cardiorespiratorio. En este espacio no se hace rehabilitación médica.
Acondicionamiento Físico: se llevan a cabo ejercicios para la movilidad articular, la tonicidad muscular, la resistencia aeróbica y el mejoramiento del sistema cardiorespiratorio. Utilizando elementos auxiliares como pelotas y bastones, se trabaja por grupos para fomentar la socialización

Requisitos

– Mayor de 60 años
– Asociado a la CEZ
– Apto Médico supervisado por la Auditoria Médica de la CEZ

Horarios

NATACIÓN: en el Club Náutico Arsenal de Zárate

Jueves 10hs – 11 hs – 12hs y 13hs
Sábados 10hs – 11 hs – 12hs y 13hs

ACONDICIONAMIENTO FÍSICO: en el Club Atlético Paraná

Martes y Jueves 08:30 a 09:30hs
Lunes y Miércoles de 14 a 15hs
Viernes 16:00hs por Zoom

Staff

Nuestro grupo de trabajo está integrado por profesores de Educación Física y Estudiantes avanzados de la carrera. Ellos son: Diego Marquine, Victoria Salomón, Sofía Rodríguez, Ignacio Naveira, Joel Martínez y César Aguirre.

Programa de Recreación “Jóvenes con Experiencia”

Esta rama del programa se dedica exclusivamente a la organización de eventos de tipo recreativo y lúdico, mediante una planificación anual diseñada con dos actividades por mes, tanto en Zárate como en Lima.
El objetivo es generar un espacio común, y que a través del juego, la sana competencia y la diversión, los abuelos encuentren su lugar, brindando una contención social que forma parte de la salud en esta etapa de la vida. Desde el tradicional Sapo y las competencias de naipes y dados, hasta torneos de Pesca y Caminatas recreativas, se abre un amplio abanico de oportunidades para compartir.
Como parte de la recreación, en Septiembre tiene lugar el tradicional festejo del Día de la Primavera, que reúne a más de 300 abuelos para celebrar con un almuerzo y baile la llegada de la estación.

Informes e Inscripción:
A través del Facebook de Área tercera edad CEZ

jovenes con experiencia

Cronograma de actividades 2022

Primer Semestre

Segundo Semestre